MISE À JOUR SUR LE CORONAVIRUS (COVID-19): En savoir plus

MISE À JOUR SUR LE CORONAVIRUS (COVID-19) :En savoir plus

découvrez les meilleurs compléments alimentaires pour cheveux

Quels sont les compléments alimentaires pour cheveux à privilégier ?

Prendre soin de ses cheveux, c’est avant tout les protéger des différentes agressions extérieures dont ils peuvent être victimes. Utiliser des produits cosmétiques et des produits de soins adaptés est primordial.

Toutefois, cela reste insuffisant pour leur santé et leur aspect fort et brillant. Se soucier à chercher et à combler les carences est également une partie non négligeable de la prise en charge.

Pour satisfaire tous les besoins nécessaires pour votre cuir chevelu, l’on peut s’orienter vers les différents compléments alimentaires pour cheveux disponibles dans le marché. Nous vous expliquons, dans cet article, comment y parvenir.

Sommaire


  1. Perte de cheveux, quelles carences peuvent en être responsables ?
  2. Quel est le meilleur complément alimentaire pour les cheveux ?
  3. Quelle est la meilleure vitamine pour les cheveux ?
  4. Quand et comment prendre un complément alimentaire pour cheveux ?
  5. Conclusion

Perte de cheveux, quelles carences peuvent en être responsables ?


quelles sont les carences responsables de la perte de cheveuxLa chute excessive de cheveux, ou l’alopécie, peut être provoquée par des carences alimentaires. Les besoins nutritionnels nécessaires pour que le follicule pileux pousse et grandisse de manière saine, sont nombreux.

En effet, le fer, le magnésium, le zinc, les vitamines et plusieurs autres éléments entrent en jeu. Il suffit d’un petit déséquilibre au niveau des apports pour chambouler tout le cycle capillaire. C’est d’ailleurs l’une des premières étiologies à évoquer devant un tableau présentant un trouble au niveau des phanères.

Le cas des carences en fer

Une anémie ferriprive (c’est-à-dire, une carence en fer) est l’une des origines les plus fréquentes. Le cheveu en devient terne, plus fin et évidemment plus fragile et donc cassant et plus vulnérable à la chute.

Le zinc, le cuivre et le magnésium sont aussi des oligoéléments indispensables à la croissance du cheveu par leur effet antioxydant. Ils luttent contre les radicaux libres qui altèrent la qualité du follicule pileux, et contribuent dans la synthèse de la kératine, protéine principale des cheveux.

Enfin, le groupe des vitamines B, la vitamine B6 notamment, potentialise l’effet des éléments cités précédemment, tout en permettant la production d’énergie et de kératine nécessaires au renouvellement capillaire.

Quel est le meilleur complément alimentaire pour les cheveux ?


Lorsqu’on cherche le meilleur complément alimentaire pour cheveux, on peut rapidement se perdre devant toute la panoplie de produits disponibles. En effet, il existe autant de compléments alimentaires pour cheveux que de carences.

Ainsi, le meilleur complément alimentaire pour des cheveux en bonne santé, c’est celui qui répond exactement à vos besoins, en termes de carences et en termes d’objectif.

Avant d’entamer votre recherche, il est important d’identifier le problème à la source et de préciser la ou les carences dont vous souffrez. Ensuite, il faut également savoir quel est votre objectif : une pousse plus rapide, des cheveux plus forts et moins cassants, ou alors stopper une chute excessive ?

Et à partir de ce moment là, vous pourrez faire un choix en vous basant sur la composition des différents compléments alimentaires.

Quels sont les compléments alimentaires à privilégier ?

Cette démarche est celle qu’il faut suivre pour traiter un problème particulier, mais il faut tout de même avouer qu’il existe des compléments alimentaires assez complets et qui peuvent convenir à différents types de cheveux.

Dans cette catégorie, on peut citer la levure de bière qui est très riche en vitamine B, en protéine et en sels minéraux. La gelée royale revitalise les cheveux tout en stimulant l’immunité de l’organisme.

Le sélénium est un oligo élément particulièrement intéressant car il est l’antioxydant le plus recommandé pour la protection des follicules pileux.

Quelle est la meilleure vitamine pour les cheveux ?


Dans les soins capillaires, on ne peut parler de compléments alimentaires pour cheveux sans particulièrement citer les vitamines. Elles sont la base de la majorité des traitements capillaires car celles-ci interviennent considérablement dans le cycle du cheveu, sa composition et sa force. La famille des vitamines B en est, sans aucun doute, le pilier.

  • La vitamine B5 agit sur la croissance des cheveux en améliorant leur hydratation
  • La vitamine B6 permet de densifier vos cheveux et protège le cuir chevelure, conférant ainsi un environnement de croissance sain au cheveu
  • La vitamine B9 a un fort pouvoir anti-chute
  • La vitamine B3 stimule le renouvellement des cellules
  • Les vitamines A, C et E permettent aussi de renforcer la fibre capillaire, son hydratation et réduisent l’apparition des pellicules.

Ainsi, pour ceux et celles qui souhaitent épaissir leurs cheveux, une cure orale de compléments alimentaires à base de vitamine B, associée au fer en cas de carence, leur est recommandée.

Connaissez-vous notre gamme de produits de soins capillaire ?

Riches en vitamines et développés en collaboration avec le Dr. Balwi, nos produits de soins capillaires ont étés conçus afin de garantir le bien être de votre cuir chevelu. N’attendez donc plus pour essayer notre gamme de compléments alimentaires et vous offrir les outils essentiels pour le soin vos cheveux.

Quand et comment prendre un complément alimentaire pour cheveux ?


apprenez a mesurer votre consommation de compléments alimentaires pour cheveuxAvant d’entamer une quelconque cure à base de compléments alimentaires pour cheveux, il est vivement recommandé d’effectuer un bilan. C’est bien de corriger les carences, mais il ne faut tout de même pas provoquer de surcharges. Ces dernières ont aussi leur lot de problèmes.

Une fois la carence et le besoin identifiés et le complément alimentaire nécessaire sélectionné, il faut se tenir à certaines instructions pour une meilleure réponse de l’organisme.

D’abord, il faut retenir que les compléments alimentaires se prennent de manière ponctuelle. En effet, ils permettent de répondre à un besoin bien précis, à un moment précis. Le nombre de prise et les posologies ne sont pas à prendre à la légère.

Il faut non seulement suivre la notice, mais aussi vous adapter à vos besoins. Si votre carence n’est que légère, alors la dose ou la durée de prise doivent être réduites. Se faire aider par un professionnel de la santé est particulièrement recommandé, surtout pour éviter les interactions dangereuses.

Les complément alimentaires pour les cheveux sont à consommer avec modération

Les compléments alimentaires sont, certes, en vente libre, mais leur consommation doit répondre à certaines précautions. Durant la journée, il est recommandé de prendre les vitamines au milieu d’un repas.

Etant liposolubles, les graisses ingérées lors du repas leur permettront une meilleure absorption, et donc, plus d’efficacité. L’idéal est de les consommer le matin, car les compléments alimentaires sont énergisants.

Non seulement ils vous permettent de garder la forme pendant la journée, mais vous évitez de rester éveillé la nuit si vous les consommez le soir.

Conclusion

Les compléments alimentaires pour cheveux représentent une solution très efficace pour lutter contre les carences alimentaires et les anomalies capillaires qu’ils engendrent. Ils sont nombreux dans le marché et permettent de répondre à des besoins précis de l’organisme.

Toutefois, il faut garder à l’esprit qu’ils ne dispensent pas d’une alimentation saine. Pour la santé de vos cheveux, et de votre corps, il est aussi important de garder une bonne hygiène de vie.

Vous avez d’autres questions à ce sujet ou souhaitez avoir plus de précisions sur nos prestations ? Alors n’hésitez pas à contacter nos conseillers qui se feront un plaisir de vous répondre. Ils peuvent, en plus, vous proposer un bilan capillaire gratuit et sans engagement.

N’attendez plus si vous souhaitez bénéficier de l’expertise du Dr. Balwi et d’Elithairtransplant pour enfin changer de vie grâce aux implants cheveux en Turquie !

One Reply to “Quels sont les compléments alimentaires pour cheveux à privilégier ?”

  1. Bonjour chute du hypothyroïdie haschimoto…pas de zones chauve ,mais un éclaircissement très très rapide de la chevelure….en traitement hormonal depuis 2,…et complément zinc fer vita b biotine…ect et j’envisage des injections biotine et bephantem

Votre adresse e-mail ne sera pas enregistrée.