apprendre a identifier les symptômes du coronavirus SRAS-CoV-2 et savoir s’en protéger

Comment identifier les symptômes du coronavirus SRAS-CoV-2 et s’en protéger ?

Des informations sur les symptômes du coronavirus SRAS-CoV-2 sont publiées quotidiennement. Malheureusement celles-ci ne sont pas toutes pertinentes, il est donc essentiel de savoir discerner le vrai du faux. Cela est important non seulement pour vous, mais aussi pour vos proches. Surtout maintenant que ce virus est reconnu comme une pandémie qui affecte la vie e millions de personnes.

Par conséquent, il est essentiel de vous informer sur cette maladie et ses symptômes. Nous vous donnons ici nos conseils pour vous apprendre à reconnaître le virus et ainsi prendre les dispositions nécessaires contre celui-ci.

Sommaire


  1. Comment identifier les symptômes du coronavirus SRAS-CoV-2 ?
  2. Quelles sont les précautions à prendre afin d’éviter la transmission ?
  3. Que faire si je pense être contaminé par le coronavirus SRAS-CoV-2 ?
  4. Apprendre à réduire son stress et renforcer l’organisme
  5. Prenez soin de vos cheveux avec un shampoing de qualité
  6. Conclusion – Sachez reconnaître les symptômes du coronavirus SRAS-CoV-2 afin de pouvoir agir rapidement

Comment identifier les symptômes du coronavirus SRAS-CoV-2 ?


coronavirus en cas de doute consultez un medecinL’un des principaux symptômes de la maladie est la fièvre, notamment si la température du corps s’élève à plus de 38°C. Après un court laps de temps une toux sèche et un essoufflement se manifestent aussi. Les personnes concernées se sentent épuisées, fatiguées et se plaignent souvent de douleurs musculaires.

Certains patients ont aussi signalé des problèmes digestifs tels que la diarrhée. Récemment il est aussi avéré que des symptômes tardifs comme la perte de l’odorat et du goût peuvent apparaître.

L’évolution du coronavirus SRAS-CoV-2 est particulièrement grave, celle-ci pouvant conduire à une pneumonie qui se caractérise par des douleurs respiratoires dans la poitrine. Cette situation met particulièrement en danger la vie des personnes de plus de 70 ans et celles possédant certains antécédents médicaux.

N’oubliez pas que les symptômes du coronavirus SRAS-CoV-2 peuvent également être très légers. Chez les personnes jeunes et en bonne santé, ceux-ci s’apparentent souvent à un rhume. Cependant, si vous êtes dans ce cas, vous êtes toujours capable de transmettre le virus. Il est donc important de limiter au maximum vos contacts sociaux.

La propagation de cette maladie et le danger croissant d’infection par les coronavirus, engendre de nombreuses questions. Sachez, avant tout, vérifiez l’exactitude de toutes les informations que vous trouvez en ligne. Ce dans le but de s’appuyer exclusivement sur des sources vérifiées concernant cette pandémie.

Symptômes du coronavirus SRAS-CoV-2 :


  • Toux et essoufflement
  • Fièvre
  • Douleurs musculaires
  • La fatigue
  • perte de l’odorat et du goût
  • Pneumonie (dans les cas graves)

Attention : ces symptômes ne se manifestent pas forcément chez les personnes de moins de 15 ans, car la maladie reste bénigne dans cette tranche d’âge.

Quelles sont les précautions à prendre afin d’éviter la transmission ?


precautions a prendre contre le coronavirus sras cov2Le moyen le plus efficace de lutter contre le coronavirus SRAS-CoV-2 est de réduire vos contacts sociaux. Concrètement, cela signifie que vous devez éviter les grands rassemblements de personnes et ne quitter votre domicile qu’en cas d’absolue nécessité.

L’hygiène personnelle est également un facteur important à prendre en compte afin d’éviter l’infection. Lavez-vous les mains aussi souvent que possible car le savon élimine le virus rapidement et efficacement. Veillez à bien vous savonner les mains – le processus prend idéalement 40 secondes.

Concernant les masques respiratoires « fait maison », ceux-ci sont surtout efficaces pour protéger vos semblables contre ce virus. À ce titre sachez que seul un masque de type FFP2 permet d’éviter les infections et ceux-ci doivent être destinés en priorité au personnel soignant.

Si vous pensez avoir été en contact avec une personne atteinte du coronavirus, vous devez être confiné pendant 14 jours minimum. Ce qui correspond au temp d’incubation de la maladie qui peut encore se déclarer même après deux semaines.

Que faire si je pense être contaminé par le coronavirus SRAS-CoV-2 ?


Un numéro vert, le 0 800 130 000, est mis à votre disposition par l’État français afin de répondre à toutes vos questions sur le Coronavirus SRAS-CoV-2. Celui-ci est disponible en permanence, 24h/24 et 7j/7.

Si vous pensez avoir des symptômes (toux, fièvre) qui vous font penser au coronavirus SRAS-Cov-2 il est conseillé d’appeler un médecin ou le numéro de permanence de soins de votre région.

Si les symptômes s’aggravent avec des difficultés respiratoires et signes d’étouffement, il faut impérativement appeler le SAMU au 115 ou envoyer un message au 114 pour les sourds et malentendants.

Apprendre à réduire son stress et renforcer l’organisme


Cependant, il est important de se ménager pendant une infection. Pour cela sachez écouter votre corps et profitez-en pour vous reposer. Veillez aussi à avoir une alimentation saine et équilibrée, ce qui permettra de renforcer vos défenses immunitaires.

Sachez aussi profiter du moment et éviter le stress du confinement et vous adonnant à des activités tels que le yoga, la lecture, écouter de la musique, ou autre. Voire pourquoi ne pas saisir l’occasion et d’apprendre une nouvelle compétence ? Des formations gratuites disponibles à tous sont actuellement proposés par de nombreux sites, comme celui de la Bibliothèque de Paris.

Le stress causé par l’épidémie peut également augmenter les risques de chute des cheveux

Comme abordé précédemment, la situation actuelle est stressante et ne doit en aucun cas être sous-estimée. Le confinement qui nous est imposé à drastiquement modifier le rythme de vie de millions de personnes en France et à travers le monde.Sans être un des symptômes accompagnant le coronavirus SRAS-CoV-2, la perte de cheveux peut également se présenter. Il est donc particulièrement important pendant cette période que vous preniez soin de votre organisme.

Malgré la quarantaine, vous devez suivre un régime alimentaire équilibré. Même si cela est tentant : se nourrir uniquement via les services de livraison de repas n’est pas une bonne idée. Voire pire, la consommation régulière de fast food, qui est également reconnue comme cause d’alopécie.

Sachez donc lutter contre le stress en boostant votre système immunitaire !

La meilleure des préventions est de s’appuyer sur des repas cuisinés avec des aliments frais riches en énergie et en fibres. Un régime varié doit aussi contenir une forte proportion de légumes et de fruits.S’il vous est compliqué de suivre un tel régime vous pouvez aussi acheter des compléments alimentaires, qui vous permettront de renforcer votre système immunitaire. De cette manière, vous fournissez des vitamines à votre corps, mais aussi à vos cheveux.

Ne vous inquiétez pas si vous constatez que votre perte de cheveux augmente suite aux événements actuels. Il s’agit généralement d’une perte de cheveux diffuse. Concrètement, cela signifie que vos cheveux tomberont répartis de manière égale sur la tête. Ceux-ci finiront par repousser, surtout si vous suivez nos conseils mentionnés plus haut sur la manière de les soigner.

Prenez soin de vos cheveux avec un shampoing de qualité


Si vous voulez lutter contre la chute de cheveux, l’idéal est donc de prévenir. En fournissant notamment à vos cheveux les vitamines et les nutriments nécessaires. Cela passe aussi par le lavage de vos cheveux, pour cela assurez-vous d’utiliser uniquement des shampoings riches en nutriments et exempt de parabènes.

Procédez comme d’habitude lors du shampouinage. Massez doucement les cheveux et le cuir chevelu. Rincez le produit après un court laps de temps. Si vous voulez obtenir un meilleur effet, vous pouvez aussi investir dans un conditionneur adapté.

Ce dernier donnera à vos cheveux une souplesse supplémentaire afin qu’ils soient plus faciles à peigner. Il contribue aussi à former un film protecteur autour de vos cheveux et les empêche de se dessécher.

Conclusion – Sachez reconnaître les symptômes du coronavirus SRAS-CoV-2 afin de pouvoir agir rapidement


Dès que les premiers signes apparaissent, mettez vous immédiatement en quarantaine pour éviter d’infecter vos semblables. En cas de doute, il est conseillé de contacter un médecin qui pourra préconiser un test de dépistage coronavirus SRAS-CoV-2. Si vos symptômes s’aggravent et indiquent une pneumonie, vous devez impérativement contacter le 115.

La pandémie actuelle à perturbé le quotidien de millions de personnes à travers le monde. Ce changement brutal des habitudes engendre beaucoup de stress, ce qui peut provoquer une perte de cheveux chez certaines personnes.

Heureusement vous pouvez lutter contre ce type de pelade grâce à une alimentation équilibrée et des produits de soins capillaires de qualité. Par contre, concernant le coronavirus, aucun traitement efficace n’est aujourd’hui disponible. Alors restez à la maison et prenez soin de vous en attendant la fin du confinement !