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Wachsen Haare im Sommer schneller?

Schönes, langes und vor allem gesundes Haar ist der Wunsch von Vielen. Dabei kommt häufig die Frage auf, wann der beste Zeitpunkt ist, das Haar wachsen zu lassen.

Gerade jetzt, wo die warme Jahreszeit beginnt, ist die optimale Zeit hierfür. Denn durch die höheren Temperaturen, wachsen die Haare in der Sonne schneller.

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen 5 Fakten, warum Haare im Sommer schneller wachsen.

Inhaltsverzeichnis

Warme Temperaturen und Sonne
Viel Obst und Gemüse
Entspannung und Wellness
Haare an der Luft trocknen lassen
Salzige Meeresluft
Fazit: Die Sommerzeit ist die optimale Zeit, die Haare wachsen zu lassen

1. Warme Temperaturen und Sonne

Normalerweise wachsen Haare ungefähr 1 bis 1,5 cm pro Monat, im Sommer wachsen die Haare in der Sonne aber schneller. Dies liegt an den erhöhten Temperaturen und der vermehrten Lichteinstrahlung.

Da Sie sich im Sommer meist häufiger im Freien aufhalten und zudem die Sonne länger scheint, sind Ihre Haare vermehrt dem Licht ausgesetzt. Dies regt das Zellwachstum im gesamten Körper, und so auch in der Kopfhaut an.

In der warmen Jahreszeit teilen und bilden sich die Haarzellen schneller als im Winter. Gleichzeitig wird Ihr Körper durch die direkte Sonneneinstrahlung vermehrt mit wertvollem Vitamin D versorgt.

Mann badet in der Sonne zur Gewinnung von Vitamin D für die Haare

Während der Wintermonate leiden viele Personen hingegen unter einem Vitamin D Mangel, der sich negativ auf das Wachstum der Haare auswirkt. Im Gegensatz zu allen anderen Vitaminen, kann jenes vom menschlichen Körper selbst produziert werden.

Die Voraussetzung hierfür ist allerdings, dass genügend Sonnenlicht auf Ihren Körper einfällt. Ist dies der Fall, wird das Cholesterol, das in der Haut aufgebaut wird, in das wichtige Vitamin D umgewandelt.

2. Viel Obst und Gemüse

Auch die Tatsache, dass in der warmen Jahreszeit vermehrt frisches Obst und Gemüse verspeist wird, wirkt sich äußerst positiv auf das Wachstum der Haare aus.

Insbesondere an sehr heißen Tage, greifen viele Personen lieber zu einem leichten Salat statt zu einer Mahlzeit, die schwer im Magen liegt. Hiervon profitiert auch das Wachstum Ihrer Haare, denn eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist wichtig, um die Haarwurzeln mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen.

Obst hilft dabei, dass die Haare im Sommer schneller wachsen

Die frische und gesunde Ernährung sorgt während der warmen Jahreszeit für einen ausgeglichenen Vitaminhaushalt. Dies liegt unter anderem daran, dass in vielen Obst- und Gemüsesorten das wertvolle Haarvitamin Biotin enthalten ist, das maßgeblich für die Stärkung der Zellen verantwortlich und dadurch für Haut, Haare und Nägel wichtig ist.

Im Sommer wird zudem generell etwas weniger und dafür frischer gegessen. Darüber hinaus trinken die meisten Personen im Sommer mehr, was für das Wachstum der Haare ebenfalls von großer Bedeutung ist.

3. Entspannung und Wellness

Der Sommer ist für viele Menschen die hauptsächliche Urlaubszeit. Aus diesem Grund, ist es auch der optimale Zeitpunkt, um die Haare schneller wachsen zu lassen. Denn stressige Phasen und Anspannungen können sich negativ auf das Wachstum der Haare auswirken.

Im Sommer ist die Laune bei vielen Menschen bereits durch die vermehrte Hitze verbessert. Wer im Sommer Urlaub hat, kann sich einmal so richtig entspannen, was sich positiv auf das Haarwachstum in der Sonne auswirkt. Denn Stress ist ein häufiger Grund für Haarausfall.

Insbesondere im Urlaub sollten Sie sich ein Rundum-Wohlfühl-Programm gönnen. Angenehm ist zum Beispiel eine sanfte Kopfhautmassage mit verschiedenen Ölen. Die Massage der Kopfhaut fördert die Durchblutung und regt dadurch die Haarwurzeln zum Wachstum an.

4. Haare an der Luft trocknen lassen

Im Winter sind Ihre Haare meist der trockenen Heizungsluft ausgesetzt und werden zusätzlich nach dem Duschen oder Baden trockengeföhnt. So viel Hitze ist für das Haar sehr schädlich. Es wird Feuchtigkeit entzogen, weshalb sie austrocknen und spröde oder brüchig werden.

Das Trocknen an der Luft ist für die Haare hingegen ein wahrer Genuss, überlässt der Kopfhaut und den Haaren ausreichend Feuchtigkeit und kommt im Sommer vermehrt zum Einsatz.

Eine Frau am Strand mit Strohhut lässt ihre Haare an der Luft in der Sonne trocknen

Im Sommer ist weder eine heiße Dusche noch ein ausgiebig langes heißes Bad notwendig. Darüber freuen sich auch Ihre Haare. Während der höheren Temperaturen neigen die meisten dazu, sich nur kurz kühl oder lauwarm abzuduschen. Dies ist gut für das Wachstum der Haare.

Empfehlenswert ist es, sich abwechselnd kaltes und lauwarmes Wasser über Ihren Kopf laufen zu lassen. Dadurch wird die Durchblutung in der Kopfhaut zusätzlich angeregt und damit das Wachstum gefördert.

5. Salzige Meeresluft

Wer sich während der Sommerzeit im Urlaub am Meer befindet, profitiert noch mehr von der warmen Jahreszeit. Denn der basische Salzgehalt des Wassers und die gute Luft sorgen dafür, dass sich weniger Schuppen auf der Kopfhaut bilden. Insbesondere dann, wenn Sie sowieso zu Schuppen neigen, kann ein Urlaub am Meer wahre Wunder bewirken.

Die salzige Luft bewirkt zudem, dass überschüssiges Fett aufgesaugt wird, weshalb die Haare weniger fetten. Der basische Salzgehalt sorgt dafür, dass die vollen Haare glatter und fettfreier werden.

Ebenfalls kann ein Peeling mit Meersalz das Wachstum der Haare fördern, sodass Schuppen und Hautpartikel sanft von der Kopfhaut entfernt werden. Ein Urlaub am Meer ist zudem auch immer für die Seele eine Wohltat.

Fazit: Die Sommerzeit ist die optimale Zeit, die Haare wachsen zu lassen

Die Haare benötigen Licht für Vitamin D, um zu wachsen, daher wachsen Haare in der Sonne schneller als in der dunklen Jahreszeit. Aber auch die frischere und gesündere Ernährung durch viel Obst und Gemüse während der warmen Jahreszeit wirken sich positiv auf das Wachstum der gesunden Haare aus.

Außerdem ist im Sommer häufig etwas mehr Zeit, um sich zu erholen und den Körper so richtig entspannen zu lassen. Besonders positiv wirkt sich ein Urlaub am Meer aus, da der basische Salzgehalt dafür sorgt, dass sich keine Schuppen mehr auf der Kopfhaut bilden.

Der Sommer ist übrigens auch der ideale Zeitpunkt, um eine Eigenhaarverpflanzung vorzunehmen. Denn so können Sie den operativen Eingriff mit einem wunderschönen Urlaub in der Türkei verbinden und sich nach der Verpflanzung der Eigenhaare noch so richtig erholen.