¿De verdad ayuda el aceite de oliva para el pelo?

Seguramente ha escuchado de las propiedades del aceite de oliva para la salud. Muchos lo utilizan como aderezo para las ensaladas, y forma parte importante de la dieta Mediterránea. Pero, ¿es posible utilizar el aceite de oliva para el pelo y la salud capilar? ¿Aporta beneficios reales al cuero cabelludo?

A continuación le contamos todo sobre el uso del aceite para el cabello, sus beneficios, formas de uso y mejores complementos.

Índice

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1. Propiedades del aceite de oliva para el pelo
2. Aceite de oliva para el pelo: beneficios y virtudes
3. ¿Cómo y cuándo lo debe utilizar?
4. Complementos que no pueden faltar en tu rutina de cuidado capilar

Propiedades del aceite de oliva para el pelo

El secreto de las propiedades de sus propiedades reside en su estructura química. Todos los aceites son una mezcla heterogénea de muchos tipos de grasa, pero la proporción del aceite de oliva es única, tan solo igualada por el de linaza.

Podemos dividir sus componentes en dos grupos según la saponificación: una fracción saponificable y otra no saponificable. El 98% del aceite de oliva es saponificable, es decir, está compuesto por ácidos grasos. Encontramos una gran proporción de grasas insaturadas (también conocidas como grasas saludables), y la más común es el ácido oleico.

Las grasas predominantes se conocen como ácidos grasos esenciales. Al igual que las vitaminas, nuestro cuerpo no las produce y necesitamos adquirirlas del medio ambiente. Forman parte de las membranas plasmáticas en la piel y reducen los efectos de la inflamación, como detallaremos más adelante.

El 2% restante es una mezcla no saponificable, y está compuesta de vitaminas, antioxidantes y polifenoles. Aunque la proporción es pequeña, las vitaminas A, D, E y K en el aceite de oliva se disuelven en grasa y se absorben más rápidamente.

Sabemos que es un buen complemento para su dieta pero, ¿se puede utilizar el aceite de oliva para el cabello?

Aceite de oliva para el pelo: beneficios y virtudes

Los beneficios dermatológicos del aceite de oliva no se limitan a los dietéticos. Al aplicarlo directamente sobre la piel, los ácidos grasos esenciales y las vitaminas del aceite de oliva penetrarán en la piel y nos darán los siguientes beneficios:

• Controlar caída del cabello: los ácidos grasos insaturados y la vitamina E del aceite de oliva penetran directamente en el folículo piloso y nutren el cabello desde la raíz al aplicarlo directamente. Por eso, previene la caída del cabello cuando alguna enfermedad de la piel afecta su raíz.
• Recuperar fortaleza del pelo: al nutrir el pelo desde su origen, los ácidos grasos insaturados y la vitamina E del aceite de oliva fortalecen el pelo desde la raíz mientras va creciendo y le dan más brillo. Tiene también propiedades reparadoras en cabellos dañados por químicos, pues hidrata a la vez que estimula la síntesis de colágeno mediante la vitamina C.
• Prevenir descamación del cuero cabelludo: el aceite de oliva es muy útil en enfermedades descamativas de la piel, como la dermatitis seborreica. Alivia el picor e hidrata profundamente la piel, evitando la aparición de nuevas escamas.
• Sanar heridas y otras lesiones: las propiedades regeneradoras del aceite de oliva también ayudan a sanar las heridas y lesiones en el cuero cabelludo. Los ácidos grasos insaturados forman parte de las membranas plasmáticas de las nuevas células de la piel, y la vitamina C ayuda a sintetizar más colágeno para fortalecerla.
• Prevenir aparición de piojos: el aceite de oliva es uno de los remedios más efectivos contra los piojos. Estos pequeños parásitos se desprenden con mayor facilidad en la superficie aceitosa, mientras que las propiedades del aceite ayudan a restaurar la piel y aliviar el picor.
• Reducir el frizz en el cabello rizado: si está luchando contra el frizz y no ha probado el aceite de oliva para el pelo, es hora de irlo haciendo. Al hidratar y fortalecer el cabello, es muy útil para quien lo tiene rizado, y una buena manera de evitar el encrespamiento.
• Prevenir el quiebre del cabello liso: si tiene el cabello liso, el aceite de oliva también puede ayudarle. Aunque no aumenta su volumen, elimina el problema del quiebre del cabello y retrasa la aparición de las tan temidas puntas abiertas.

Entonces, ¿se has decidido a utilizar el aceite de oliva para el pelo? Beneficios hay muchos, pero tiene que saber cómo utilizarlo de la forma más apropiada.

¿Cómo y cuándo debe utilizar el aceite de oliva en el pelo?

Hay muchos productos que traen en su fórmula aceite de oliva y otros tipos de aceite con características similares. Pero podría también hacer sus propios remedios naturales utilizando el ingrediente puro y directamente sobre el pelo.

Los tratamientos con aceite de oliva para el pelo se deben realizar un promedio de 2 veces a la semana. Si lo realiza con mayor frecuencia no hay ningún problema, pero 2 veces es el mínimo para ver resultados consistentes.

Hay varias formas de utilizarlo, que puede adaptar a su rutina de cuidado capilar:

Como acondicionador natural

Después de limpiar profundamente el cabello con champú, puede aplicar aceite de oliva a manera de acondicionador. Para hacerlo, peine su cabello húmedo, extienda las hebras y comience a aplicarlo directamente. Si su cabello es grasoso, no permita que el aceite de oliva toque la raíz del pelo. Deje que actúe y cubra su cabello con un gorro. A los 15 minutos podrá enjuagar el cabello con abundante agua a temperatura ambiente.

Como mascarilla hidratante

Si tiene problemas de resequedad en el cuero cabelludo y cabello, puede servirle aplicar el aceite de oliva en forma de mascarilla hidratante. Este tipo de mascarilla estimula a las glándulas sebáceas y mejora la lubricación e hidratación del pelo. Puede utilizar el aceite de oliva por sí solo o mezclarlo con aceite de linaza o aceite de coco. 

Aplíquelo en varios puntos de su cuero cabelludo, y en las raíces de su cabello y empiece a frotar por 5 minutos. Déjelo reposar por unos 20 o 30 minutos y luego enjuague el cabello con abundante agua a temperatura ambiente.

Como mascarilla capilar exfoliante

Tal como ocurre en la piel del rostro y del cuerpo, es conveniente hacer un tratamiento de exfoliación cada cierto tiempo en el cuero cabelludo. Esto permite a los nutrientes penetrar con mayor facilidad y elimina el exceso de células muertas. Prepare su mascarilla capilar exfoliante con aceite de oliva y sal, azúcar o café molido. 

Aplíquese en varias zonas del cuero cabelludo y comienza a frotar y masajear su cabello. 10 minutos bastarán para activar la circulación. Déjalo actuar por 30 minutos más y enjuague con abundante agua tibia.

Como ve, hay muchas formas de utilizar el aceite de oliva para el cabello. Sin embargo, está lejos de ser una cura milagrosa. Cuando el problema de quiebre del cabello es muy severo, podrías necesitar del aceite de oliva y otros productos complementarios para el cuidado del cabello.

Complementos que no pueden faltar en tu rutina de cuidado capilar

Existen muchos complementos que puede utilizar junto al aceite de oliva para el cabello. Entre ellos, podríamos destacar:

1. Biotina: también conocido como vitamina B7, es uno de los mejores nutrientes para el cuero cabelludo. Promueve el crecimiento celular y retrasa la caída del cabello.
2. Aloe vera: es un enorme paquete de vitaminas y minerales, así como de sustancias antioxidantes. Ayuda a restablecer el pelo cuando está maltratado y promueve su crecimiento.
3. Extracto de cola de caballo: es rico en sílice, un mineral que estimula el crecimiento y da mayor fuerza y elasticidad al cabello.
4. Extracto de lúpulo: además de sus antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales, el lúpulo también ayuda a controlar la caspa y restablece la salud del cuero cabelludo en estos casos.

Una de las mejores alternativas para complementar el uso del aceite de oliva para el cabello es el uso de un champú específico con gran cantidad de nutrientes y vitaminas. De esta forma, se agrega un cuidado más a la rutina diaria, sin que requiera de trabajo o tiempo extra.