Haarausfall durch Fast Food

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Haarausfall durch Fast Food

MangelernĂ€hrung ist trotz dem im Wortsinn vorhandenen Widerspruch ein allgegenwĂ€rtiges Thema unserer Zeit. Mikrowellengerichte, Burger & Co. begĂŒnstigen NĂ€hrstoffdefizite und fĂŒhren letztendlich zu Haarausfall. Durch Fast Food fĂŒhren Sie Ihrem Körper eine große Menge ungesunder Fette zu, wĂ€hrend die Aufnahme von Vitaminen und haarwuchsfördernden Vitalstoffen weit unter dem tĂ€glichen Bedarf liegt. Vor allem die zu geringe Zufuhr von Biotin schĂ€digt die Haarfollikel und gilt als Hauptursache fĂŒr Haarschwund. Warum Fast Food ungesund ist und zu Haarausfall fĂŒhrt, was Sie dagegen tun und wie Sie den Haarwuchs fördern können, wird in diesem Artikel beschrieben.


ErnĂ€hrungsfehler fördern Haarausfall – Fast Food begĂŒnstigt Mangelerscheinungen

Die Hektik des Alltags und die stĂ€ndige VerfĂŒgbarkeit von schnellen Mahlzeiten hat die ErnĂ€hrungsgewohnheiten umgestellt. Anstatt selbst zu kochen und frische Lebensmittel auf den Tisch zu bringen, boomen Lieferservices und Imbisse in den FußgĂ€ngerzonen. Doch der Fokus auf Burger und Pizza, auf Fertiggerichte aus der Mikrowelle und den schnellen Snack zwischendurch hat seinen Preis.

Haarverlust durch Fast Food ist eine gesellschaftliche Erscheinung, die sich vor allem in wirtschaftsstarken LÀndern wie Deutschland und den USA mit fortschreitender Tendenz zeigt. Ihr Haar braucht hochwertige FettsÀuren und Proteine, Mineralstoffe und Vitamine sowie Spurenelemente.

Nur wenn Sie sich ausgewogen ernĂ€hren und Ihrem Körper alle notwendigen Vitalstoffe zufĂŒhren, werden die Haarfollikel in der Kopfhaut genĂ€hrt und mit den lebenswichtigen Bausteilen fĂŒr einen starken Wuchs versorgt.

Der gelegentliche Verzehr eines Burgers fĂŒhrt noch nicht zum Ausfall von Haaren. Doch wenn Sie sich hauptsĂ€chlich von ungesunder Kost ernĂ€hren, sind Mangelerscheinungen durch diesen ErnĂ€hrungsfehler die zwangsweigerliche Folge und ein Grund, warum das Haar dĂŒnner wird und meist in diffuser AusprĂ€gung ausfĂ€llt.

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Warum Burger & Co. schĂ€dlich fĂŒr den Haarwuchs sind

Mann mit Bart und Halbglatze sitzt vor Hamburger und Pommes

Ein essenzielles Vitamin fĂŒr die Bildung von Keratin ist Vitamin H. Keratin ist der Hauptbestandteil der Haare und kann nur gebildet werden, wenn Vitamin H gebunden wird und funktionstĂŒchtig ist. Haarverlust durch Fast Food entsteht, da Sie unzureichend Vitamine aufnehmen und die Follikel in der Kopfhaut unterernĂ€hren.

Auch Sauerstoffmangel im Blut ist eine Folgeerscheinung hiervon und hĂ€ngt mit den verbundenen Problemen der Vitalstoffversorgung zusammen. Wenn Sie sich grĂ¶ĂŸtenteils unterwegs ernĂ€hren, stehen frisches Obst und GemĂŒse nur selten auf Ihrem Speiseplan.

Ein Salat aus dem Fast Food Restaurant beruhigt zwar Ihr Gewissen, wirkt sich in der Praxis aber nicht haarwuchsfördernd aus. Der Hauptbestandteil von Burgern und frittierten Speisen ist Fett. Dabei handelt es sich nicht um gute, sondern um schlechte Fette. Hautunreinheiten, eine Verstopfung der Poren und die UnterernÀhrung der Haarwurzeln sind eine Folge, die schlussendlich mit Haarverlust durch Fast Food endet und Ihr Selbstbewusstsein auf die Probe stellt.

Symptome bei Haarschwund durch falsche ErnÀhrung

Bei Haarausfall durch Fast Food handelt es sich nur um eines der zahlreichen Symptome von ErnĂ€hrungsfehlern. MĂŒdigkeit, KonzentrationsschwĂ€che und unreine Haut, weniger körperliche LeistungsfĂ€higkeit und Gereiztheit können durch den Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen ebenfalls auftreten. Sie fĂŒhlen sich unwohl, was Stress begĂŒnstigt und damit eine weitere Ursache fĂŒr Haarschwund schafft. In den meisten FĂ€llen tritt der Haarverlust nicht allein auf, sondern wird von anderen von Mangelerscheinungen begĂŒnstigten Symptomen begleitet.

Sie können dem Problem jederzeit entgegenwirken, in dem Sie Ihre ErnĂ€hrung und die Lebensgewohnheiten umstellen. Betrachten Sie Ihr Essverhalten kritisch und prĂŒfen, was Sie grĂ¶ĂŸtenteils verzehren und wie oft Sie sich von frischen Lebensmitteln ernĂ€hren.

Um den Vitaminmangel auszugleichen und Ihre Essgewohnheiten zu verĂ€ndern, brauchen Sie als gesunder Mensch keinen Arzt konsultieren. Anders verhĂ€lt es sich, wenn Sie neben Haarverlust durch Fast Food zu Übergewicht oder Problemen mit der Verdauung neigen. Hier ist ein Arzt oder ErnĂ€hrungsberater der richtige Ansprechpartner, der Ihnen hilft und Sie bei der Umstellung der ErnĂ€hrung unterstĂŒtzt.

Behandlungsmöglichkeiten von NÀhrstoffdefiziten

Frische und gesunde Nahrungsmittel liegen zusammen auf einer Tischdecke

FĂŒhren Sie Ihrem Körper gesunde Nahrung und auf diesem Weg alle notwendigen NĂ€hrstoffe zu. In der Anfangszeit können Zusatzprodukte mit Biotin, mit Zink und weiteren haarwuchsfördernden NĂ€hrstoffen sinnvoll sein und Sie bei der Ausgleichung des Defizits unterstĂŒtzen. Bei ĂŒbergewichtigen Betroffenen sollte ein ErnĂ€hrungsberater aufgesucht und ein Konzept fĂŒr die langsame Umstellung der ErnĂ€hrung erstellt werden.

Ihren Haarausfall durch Fast Food bekommen Sie durch die erhöhte Zufuhr lebenswichtiger Vitamine und Mineralstoffe im Regelfall selbststÀndig und ohne Zusatzbehandlung in den Griff. Ausnahmen bestÀtigen die Regel und liegen vor, wenn der Haarschwund bereits bis zur Kahlköpfigkeit fortgeschritten ist. Auf einer Glatze wÀchst auch mit gesunder ErnÀhrung kein neues Haar.

Eine Haartransplantation ist hier die einzige Möglichkeit, damit auf den aktuell kahlen Arealen auf Ihrem Kopf wieder neues Haar wÀchst. Die Behandlung von NÀhrstoffdefiziten und VitalstoffmÀngeln erfordert Konsequenz und eine klare Richtlinie in Bezug auf Ihre ErnÀhrung. Durch zusÀtzliche NahrungsergÀnzung und Pflegeprodukte zur Anregung des Haarwuchses können Sie den Haarverlust stoppen und die in der Kopfhaut befindlichen Follikel stÀrken.

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ErnÀhrungsumstellung und Haartransplantation fördern neuen Haarwuchs

Bei Haarausfall durch Fast Food und den damit verbundenen ErnĂ€hrungsmangel handelt es sich um eine Problematik der Neuzeit. Sie können ganz einfach entgegenwirken, in dem Sie sich gesĂŒnder ernĂ€hren und Ihren Körper mit allen lebenswichtigen und haarwuchsfördernden Vitalstoffen versorgen.

Ist der Haarverlust durch Fast Food bereits weit fortgeschritten und hat zur Kahlköpfigkeit gefĂŒhrt, mĂŒssen Sie dennoch nicht mit einer Glatze leben. Ein Eigenhaarimplantat ist in Kombination mit Ihrem Fokus auf gesunde ErnĂ€hrung eine Möglichkeit, um auch auf kahlen Kopfhautstellen wieder neues Haar wachsen zu lassen.

Der minimalinvasive Eingriff wird unter lokaler BetĂ€ubung und der Entnahme von Grafts im Spenderbereich, sowie der Verpflanzung der Haarfollikel im EmpfĂ€ngerbereich vorgenommen. Damit die Heilung beschleunigt und das verpflanzte Haar gekrĂ€ftigt wird, sollten Sie sich in Bezug auf die Vitalstoffversorgung Ihrer Kopfhaut dauerhaft fĂŒr gesunde ErnĂ€hrung und gegen Fast Food entscheiden.

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