Las 7 principales causas de la caída temporal del cabello en las mujeres

La pérdida de cabello puede ser un problema muy angustiante que afecta tanto a hombres como mujeres. Es habitual llegar a perder hasta 80 mechones al día, pero si la caída es mayor o el cabello no vuelve a crecer, debemos empezar a tomar medidas. Las causas de caída del cabello en las mujeres se debe a diversos factores que debemos considerar.

En las féminas, la caída del cabello suele ser más normal entre los 50 o 60 años. La prevalencia es mayor según avanza la edad, y puede llegar a causar angustia psicológica y falta de autoestima. ¿Porque se le cae el pelo a las mujeres? Este es un interrogante que se responde valorando ciertos aspectos de interés.

Índice

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1. Causas de la caída temporal del cabello en las mujeres
2. ¿Cómo prevenir la caída del cabello?
3. En resumen…

Causas de la caída temporal del cabello en las mujeres

Siempre que se identifique una caída anormal del pelo es importante acudir a un dermatólogo o tricólogo para que averigüe el por qué e identifique cuáles son las causas de la caída. El cabello en las mujeres puede caerse por motivos algo diferentes que los hombres, especialmente cuando se trata de un desajuste hormonal.

Para poder saber con exactitud qué nos pasa, y obtener un tratamiento adecuado, debemos hacer un estudio para valorar si la pérdida de cabello es crónica, o si está motivada por circunstancias más comunes y por tanto temporales, como una mala alimentación.

Veamos por qué se cae el pelo a las mujeres de forma temporal, y qué hacer para solucionarlo.

El exceso de estrés

El exceso de estrés físico o emocional puede provocar la caída del cabello en la mujer. Esto se debe a un aumento de la hormona cortisol, que impide que el riego sanguíneo que normalmente alimenta y oxigena el cabello, no pueda ejercer su función con normalidad. El resultado: un tipo de alopecia nerviosa que suele aparecer a los tres meses del episodio de ansiedad o estrés.

Además de desencadenar ciertos problemas en el cuero cabelludo, el estrés puede alterar los hábitos alimenticios y a su vez convertirse en un daño colateral, donde la pérdida está relacionada tanto con la hormona del estrés como con la falta de nutrientes.

Aunque en la inmensa mayoría de casos se trata una caída de carácter temporal, lo mejor es consultar con un especialista. Este tipo de caída suele resolverse con la renovación del ciclo del cabello una vez se ha normalizado la situación causante de estrés.

Desequilibrio hormonal

Un desequilibrio hormonal puede desencadenar infinidad de problemas en la salud. Los signos más comunes en las mujeres suele ser un aumento de peso o la aparición de acné, pero no son los únicos. El desequilibrio hormonal también afecta al cabello.

Las hormonas juegan un papel fundamental en el crecimiento del pelo. Los estrógenos ayudan a ello, mientras que los andrógenos u hormonas masculinas pueden acortar el ciclo de crecimiento.

Un ejemplo claro sería por ejemplo la llegada de la menopausia, que suele implicar una reducción en el nivel de estrógenos liberados por el organismo. En esta etapa de la vida, es normal que el cabello pierda volumen, brillo y fuerza.

La pérdida de peso

Una bajada de peso muy pronunciada, donde la mujer se somete a una dieta muy restrictiva por ejemplo, a menudo acaba afectando al cabello. Esto sucede tanto con dietas hipocalóricas, pensadas para bajar de peso, como aquellas que se concentran en la ingesta de un solo nutriente (proteína) para ganar masa muscular.

Suprimir de la dieta grasos e hidratos de carbono tiene como consecuencia un déficit nutricional severo en la inmensa mayoría de casos, y sus estragos se notan en el cuerpo, incluido el cabello. Esto es así porque la nutrición está conectada con la salud de nuestro cuero cabelludo. Lo que comemos influye en su aspecto: la escasez de nutrientes es una de las primeras causas de caída en las mujeres.

Es imprescindible comer bien y aportar al organismo los nutrientes que necesita, así como hidratarse y beber agua mínimo dos litros al día.

La edad

La edad es un factor clave en las causas de la caída del cabello en la mujer. El cuerpo también experimenta cambios a medida que vamos ganando años. En el pelo de las mujeres, esto implica dos cosas que se dan de la mano:

El problema de caída en esta etapa de la vida suele hacerse evidente cuando la caída del pelo supera al nacimiento de cabello nuevo. Los folículos pilosos en la fase de telógena aumentan con la edad, y no son reemplazados por otros en fase anágena.

• Por un lado, la caída del pelo a causa de los cambios hormonales de la menopausia
• Por otro, el envejecimiento natural del pelo a menudo conlleva un cierto grado de caída y adelgazamiento de la melena

Hipotiroidismo e hipertiroidismo

La glándula de la tiroides se encarga de la producción de ciertas hormonas esenciales para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Esta glándula regula multitud de sistemas, desde la temperatura corporal hasta el correcto crecimiento del cabello.

Cualquier desajuste tiroideo debe ser analizado por un médico, que será quien determine el mejor tratamiento para corregir el problema. Las causas de la caída del cabello por hiper o hipotiroidismo en las mujeres suelen solventarse una vez se soluciona la patología subyacente relacionada con esta glándula.

El parto

Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres notan que el cabello crece muy rápidamente. Esto se debe a un incremento sustancial en el nivel de estrógenos. Es el mismo motivo por el que se dice que las embarazadas están «radiantes» o tienen una piel estupenda.

Los estrógenos vuelven a la normalidad durante la fase postparto. De ahí que tienda a confundirse la caída del pelo después de dar a luz con una caída a consecuencia de la lactancia. Esto no es así: las verdaderas causas de la caída del cabello en las mujeres que amamantan no es la lactancia en sí, sino la normalización en el nivel de estrógenos que se da en este período.

El cabello que durante nueve meses se ha mantenido sano, fuerte y en constante crecimiento, entra en fase de reposo e inmediatamente después en fase de caída. Cuando el cabello vuelve, por tanto, a su ciclo normal, comienza a desprenderse.

Este tipo de pérdida de cabello se denomina efluvio telógeno, es completamente temporal, y algunas mujeres lo notan más que otras.

Ingesta de medicamentos

El consumo de ciertos medicamentos puede generar una muda de cabello. En particular, aquellos que se utilizan para controlar la presión arterial, artritis o depresión, entre otros.

Si identifique que su medicación tiene como efecto secundario la caída de pelo consulte con su médico para ajustarla o cambiarla.

¿Cómo prevenir la caída del cabello?

La caída del cabello se puede prevenir en ciertos casos y tratar en otros, una vez ha hecho acto de presencia. Estas son algunas de las recomendaciones más habituales:

1. Tratamientos farmacológicos. Aunque hay fármacos específicos para la caída del cabello que consiguen reducir la dihidrotestosterona en la sangre en los casos de alopecia androgénica, estos no siempre están indicados para mujeres. Es importante consultar nuestras opciones con un experto.
2. Tratamientos tópicos. Ayudan a fortalecer el cabello y evitar su caída, pero no a reponerlo una vez se ha perdido de manera definitiva. El más popular es el minoxidil, indicado tanto para hombres como para mujeres. Este fármaco actúa como vasodilatador y estimula al crecimiento desde la raíz del cabello.
3. La medicina regenerativa. Consiste en la obtención de una muestra de sangre del propio paciente que se centrifuga para obtener plasma rico en plaquetas o tratamiento PRP. Posteriormente, se inyecta en las zonas del cuero cabelludo en las que se está perdiendo el pelo para fomentar su crecimiento.
4. Injerto capilar. Se trata de una solución quirúrgica en la que se toman los folículos de una zona donante de la cabeza y se trasplantan a las áreas donde se ha perdido el cabello. Es la única solución definitiva contra la calvicie y suele plantearse a pacientes que no sufren una caída de cabello temporal, como las mencionadas anteriormente, sino definitiva, como por ejemplo androgénica o cicatrizal, además de un pequeños número de casos de alopecia frontal femenina.

En resumen, las causas de caída del cabello en mujeres deben estudiarse previamente. Solo un profesional en la materia podrá hacer el diagnóstico correcto y acertar con el tratamiento adecuado.

En resumen

Hay diversas causas que explican la caída del cabello en las mujeres. Esta caída suele ser temporal en la inmensa mayoría de casos auqneu, si se tienen dudas, es recomendable consultar con un especialista. Esta persona se encargará de identificar si se trata de un tipo de caída crónico (androgénica), patológico (areata) o temporal.

La causas de caída más habituales son la edad avanzada y el envejecimiento progresivo del pelo. No obstante, un exceso de estrés, ciertos malos hábitos en la nutrición o los desajustes hormonales pueden derivar en un problema de disminución del volumen capilar.