Golfes frontaux : comment réagir lorsqu’ils apparaissent dès la jeunesse ?

Les golfes frontaux peuvent concerner aussi bien les femmes que les hommes. Il s’agit d’une perte de cheveux au-dessus des tempes, accompagnée de creux profonds dans la ligne frontale. Bien que cette forme de chute de cheveux touche principalement les hommes, les femmes peuvent également en être affectées, souvent avec un élargissement de la raie et un recul de l’ensemble de la ligne de cheveux du front.

L’apparence esthétique se modifie, ce qui peut entraîner une charge psychologique pouvant aller jusqu’à la dépression. Les personnes concernées se sentent mal à l’aise en société et en public et recherchent une solution pour traiter ces golfes frontaux et retrouver leur attractivité naturelle.

Sommaire

1. Causes des golfes frontaux
2. Traiter les golfes frontaux : possibilités et limites
3. Les golfes frontaux peuvent aussi concerner les femmes
4. Camoufler les golfes frontaux avec style
5. Accepter ses golfes frontaux : quand la perte de cheveux fait partie de l’homme
6. Les approches les plus efficaces face à la perte capillaire des golfes frontaux

Causes des golfes frontaux

Alopécie androgénétique

La cause la plus fréquente de la chute de cheveux au niveau des tempes est la transformation de l’hormone sexuelle masculine testostérone en dihydrotestostérone (DHT), ce qui entraîne une alopécie androgénétique.

Lorsque l’équilibre entre testostérone et œstrogène est perturbé, les follicules pileux s’affaiblissent. La conversion de la testostérone en DHT raccourcit la phase de croissance des cheveux, prolonge la phase de transition et accélère l’entrée en phase de chute.

Cette hypersensibilité à la DHT est souvent d’origine génétique, donc indépendante de l’alimentation ou des influences extérieures. Ainsi, des golfes frontaux visibles dès 20 ans sont généralement liés à des facteurs hormonaux ou héréditaires. Chez les jeunes, l’impact psychologique est particulièrement lourd.

Il s’agit d’une prédisposition familiale et non d’une maladie. Une prise en charge est possible après un diagnostic médical approfondi.

Autres causes possibles

Outre l’alopécie androgénétique, des maladies de la thyroïde, des carences nutritionnelles ou le stress peuvent causer des golfes frontaux. Des coiffures trop serrées (queue de cheval, cheveux plaqués en arrière) sont également déconseillées. Pour un traitement efficace, la cause doit être identifiée et corrigée.

Traiter les golfes frontaux : possibilités et limites

Prévention et soins capillaires

La prévention est essentielle. Une hygiène de vie saine sans tabac ni alcool, une alimentation équilibrée et des soins capillaires adaptés contribuent à ralentir la chute. Les shampooings doux et nutritifs, comme ceux de la gamme Elithair, soutiennent le cuir chevelu et les follicules.

Médicaments

En cas de cheveux clairsemés, des traitements médicamenteux comme le minoxidil ou le finastéride peuvent être prescrits. Ils améliorent la circulation sanguine du cuir chevelu, favorisant l’apport en nutriments aux follicules. Toutefois, ces traitements nécessitent un suivi médical en raison d’effets secondaires potentiels (tachycardie, hypotension, troubles sexuels, voire idées suicidaires signalées pour le finastéride par l’autorité de santé française ANSM).

Greffe capillaire

Si les cheveux sont définitivement perdus et que les follicules ne sont plus actifs, la greffe de cheveux reste la solution la plus efficace. Grâce aux techniques modernes comme la DHI (Direct Hair Implantation), les greffons prélevés à l’arrière du crâne sont implantés dans les zones dégarnies, garantissant une repousse dense après 9 à 12 mois. Cette intervention, réalisée sous anesthésie locale, est indolore et durable, mais elle n’est pas adaptée à tous (contre-indiquée notamment en cas de maladies auto-immunes).

Les golfes frontaux peuvent aussi concerner les femmes

Chez les femmes, le recul de la ligne frontale peut être dû à :

• des changements hormonaux (notamment à la ménopause, où la baisse d’œstrogènes affecte la croissance capillaire),
• une prédisposition génétique,
• le stress, une alimentation déséquilibrée, certains médicaments ou maladies (thyroïde).
  

Options thérapeutiques avancées :

• LLLT (Low-Level-Laser-Therapy) : stimule les follicules par des impulsions lumineuses.
• PRP (Plasma Riche en Plaquettes) : injections de facteurs de croissance issus du propre sang de la patiente.
• Médicaments/topiques adaptés pour freiner la chute et stimuler la repousse.
  

Une nutrition riche en vitamines et minéraux soutient également la santé capillaire. Chez Elithair, un plan de traitement personnalisé est établi pour chaque patiente.

Camoufler les golfes frontaux avec style

Astuces coiffure

• Raie sur le côté et mèches couvrantes pour masquer les tempes dégarnies.
• Cheveux du dessus plus longs pour densifier visuellement.
• Utilisation de poudres capillaires et technique de brushing pour donner du volume.
• À éviter : cheveux plaqués en arrière qui accentuent la récession frontale.
  

Tendances barber

Pour des golfes frontaux marqués, les coupes courtes et modernes sont idéales. Les côtés rasés et un dégradé nuque-tempes mettent en valeur un dessus coiffé vers l’arrière ou sur le côté.

Pour certains hommes, la solution la plus simple reste le rasage complet ou la coupe très courte, assumant pleinement leur look.

Accepter ses golfes frontaux : quand la perte de cheveux fait partie de l’homme

Avoir des golfes frontaux à 20, 30 ou 40 ans n’est pas forcément un drame. De nombreuses célébrités comme Kyan Khojandi, le Youtubeur Carlito ou encore l'acteur Eric Judor assument leur chevelure clairsemée et en font une signature esthétique. Chez l’homme, ces marques sont souvent associées à la maturité, à l’expérience et même à l’attractivité.

La meilleure thérapie reste parfois l’acceptation et le renforcement de la confiance en soi, indépendamment de la densité capillaire.

Les approches les plus efficaces face à la perte capillaire des golfes frontaux

Les golfes frontaux correspondent à une forme de perte de cheveux généralement progressive et souvent difficile à inverser. Lorsqu’ils commencent à affecter l’image de soi, un professionnel de santé spécialisé peut vous conseiller.

Dans un premier temps, certaines solutions simples, comme adapter sa coiffure, permettent parfois de les atténuer visuellement. Cependant, lorsque la perte devient plus importante, différentes approches médicales ou chirurgicales, comme les traitements spécifiques ou la greffe capillaire, peuvent améliorer l’aspect capillaire et le bien-être des patients.