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Que faire si ma perte de cheveux augmente en été ?

S’il est vrai que la perte de cheveux saisonnière existe, elle ne se produit normalement pas en été. Cependant certains facteurs et habitudes spécifiques à la belle saison peuvent avoir pour résultat des cheveux qui tombent.

Si vous avez l’impression de laisser davantage de cheveux sur votre passage pendant cette période de l’année, cet article est fait pour vous. Il vous aide à identifier la cause et la gravité de votre perte de cheveux estivale et à y remédier.

Sommaire

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1. Le soleil et les cheveux : un équilibre fragile
2. Pourquoi trop de soleil peut accentuer la perte des cheveux en été ?
3. Quelles sont les autres causes de perte pendant la belle saison ?
4. Faut-il traiter une perte de cheveux en été ?
5. Conclusion : la perte de cheveux en été est anormale mais réversible

Le soleil et les cheveux : un équilibre fragile

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Les périodes de l’année qui vont favoriser une chute saisonnière sont plutôt le printemps et l’automne. En été, c’est plutôt l’inverse : ils aiment le soleil qui augmente le taux de vitamine D dans l’organisme. Celle-ci aide effectivement l’organisme à assimiler le calcium, qui favorise la circulation du sang dans le cuir chevelu.

Plus généralement, la sécrétion des hormones qui régissent la croissance des cheveux est augmentée en été. Résultat, ils ont tendance à mieux pousser. Cependant, tout ça n’est vrai que si l’on ne s’expose pas trop longtemps au soleil.

Pourquoi trop de soleil peut accentuer la perte des cheveux en été ?

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En effet, sur vos cheveux comme sur votre peau, le soleil est à consommer avec modération. Dans le cas contraire, les rayons UV vont abîmer la couche hydrolipidique qui le protège.

Voyez cela comme une brèche dans un vase : la kératine s’en échappe et l’on se retrouve peu à peu avec les cheveux fins et desséchés. À noter que les personnes aux cheveux déjà fins sont plus vite touchées.

Attention aux rayons ultraviolets

Ce n’est pas la seule action des rayons solaires qui puisse engendrer une perte de cheveux en été. En trop grandes quantités, ces derniers font stagner les acides gras sous l’épiderme. Ceux-ci deviennent des toxines et perturbent le bon fonctionnement des follicules pileux.

Quant à votre cuir chevelu, comme le reste de votre peau, il n’apprécie pas non plus de voir le soleil trop longtemps. Prudence et protection sont donc de mise, surtout si vous allez à la mer, où l’eau salée et le sable s’ajoutent aux UV.

Si vos cheveux sont trop affaiblis par le soleil, ils risquent évidemment de finir par tomber. Voyons maintenant ce qui à part le soleil peut accentuer une perte de cheveux en été.

Quelles sont les autres causes de perte pendant la belle saison ?

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Les causes d’une perte de cheveux peuvent être multiples et parmi elles, il y a l’alimentation. En effet, en préparation de la saison estivale, de nombreuses personnes essaient de perdre du poids.

Or, les changements alimentaires trop brutaux sont un facteur de stress important pour votre organisme…. Et le stress peut justement entraîner une chute de cheveux, en été comme le reste de l’année !

Qui plus est, un régime trop strict peut entraîner des carences en nutriments, pouvant à leur tour favoriser la chute des cheveux.

Soyez donc prudents si vous faites un régime. Pour éviter la chute de cheveux cet été, prenez par exemple des compléments alimentaires. Ils doivent contenir les minéraux et acides aminés et vitamines nécessaires à votre santé capillaire.

Faut-il traiter une perte de cheveux en été ?

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• Veillez à protéger vos cheveux si vous prévoyez de rester longtemps au soleil.
• Si vous vous baignez, lavez-les et nourrissez-les en rentrant.

Tout ceci devrait favoriser la repousse des cheveux.

Si malgré cela ou la prise de compléments alimentaires dans le cadre d’un régime la chute de cheveux persiste… N'attendez pas pour consulter un médecin afin de déterminer la cause réelle de votre chute de cheveux !

Gardez tout de même en tête qu’il est normal de perdre ses cheveux tant que ce n’est pas plus de 50 à 100 cheveux par jour.

Conclusion : la perte de cheveux en été est anormale mais réversible

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L’été n’est pas propice à une chute de cheveux saisonnière : celle-ci intervient plutôt en automne ou au printemps. Cependant, une chute de cheveux en été peut arriver. Elle peut être due à une exposition trop longue aux rayons solaires ou à un régime trop drastique.

Une protection solaire et des compléments alimentaires devraient régler le problème. Pensez aussi en fin d’été à prévenir la chute de cheveux saisonnière de l’automne !

Vous avez d'autres questions à ce sujet ou souhaitez avoir plus de précisions sur nos prestations ? Alors n'hésitez pas à contacter nos conseillers qui se feront un plaisir de vous répondre. Ils peuvent, en plus, vous proposer un bilan capillaire gratuit et sans engagement.

FAQ

Comment le chlore des piscines affecte-t-il la santé des cheveux en été ?

Le chlore des piscines peut assécher et abîmer les cheveux, rendant la cuticule plus vulnérable aux dommages et augmentant la casse et la perte des cheveux.

Quels sont les signes d'alerte d'une chute de cheveux excessive en été ?

Les signes incluent une perte de cheveux significativement plus importante que d’habitude, des zones clairsemées visibles sur le cuir chevelu, et des cheveux cassants ou endommagés malgré une routine de soin adéquate.

Quels soins spécifiques sont recommandés pour les cheveux en été ?

Utilisez des produits hydratants, des protecteurs UV pour cheveux, évitez les appareils chauffants, et portez un chapeau pour minimiser l’exposition directe au soleil.

Comment la déshydratation influence-t-elle la chute des cheveux en été ?

La déshydratation peut affaiblir les follicules pileux, réduire la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, et entraîner une chute de cheveux plus importante.

Est-il recommandé de faire des traitements capillaires chimiques (comme la coloration) en été ?

Il est généralement conseillé de limiter les traitements chimiques en été, car ils peuvent assécher davantage les cheveux déjà exposés au soleil et aux éléments.

Quels aliments peuvent aider à prévenir la chute de cheveux en été ?

Consommer des aliments riches en vitamines A, C, D et E, ainsi qu’en zinc et en acides gras oméga-3, peut aider à maintenir des cheveux sains.

La perte de cheveux en été peut-elle être un signe de carence en vitamines ?

Oui, une carence en vitamines et minéraux essentiels peut contribuer à une perte de cheveux accrue, il est donc important de maintenir une alimentation équilibrée.