un uomo che soffre di perdita di capelli da stress

Caduta capelli da stress: le cause e i rimedi

La perdita di capelli è un processo del tutto naturale e che ci riguarda tutti da vicino. Ognuno di noi, infatti, può perdere fino a cento capelli al giorno.

Tuttavia, solo superata questa soglia fisiologica, si può parlare di calvizie, un fenomeno che colpisce un terzo degli uomini e una donna su dieci.

Alle volte, però, la calvizie non è dovuta a fattori fisici, ma bensì psicologici. In questo articolo parleremo, infatti, di quella che si chiama caduta capelli da stress!

Le cause principali della calvizie


Per prima cosa, è importante distinguere tra perdita di capelli naturale, patologica e psico fisica. Tra le cause della perdita di capelli troviamo:

  • problemi ormonali;
  • cause ereditarie;
  • stress cronico.

Cerchiamo di capire in che modo lo stress possa influire sulla salute dei capelli e quali sono i rimedi e gli accorgimenti per contrastare questo problema.

Lo stress è nemico dei capelli


Lo stress aumenta la concentrazione nel follicolo pilifero di sostanze come la noradrenalina, la Sostanza P o il fattore di crescita nervoso (FCN).

Ciò dà il via a infiammazioni che causano la caduta anticipata dei capelli. Infatti, si parla di alopecia da stress o anche alopecia psicogena.

Lo stress, può essere sia la causa principale della perdita di capelli, sia un’aggravante in presenza di patologie di origine endocrina, tossica o metabolica.

La caduta dei capelli da stress può essere ridotta cambiando lo stile di vita. Imparare tecniche per gestire le condizioni di stress, può avere un effetto positivo sui capelli.

Una donna disperata per la sua perdita di capelli da stress

Perché cadono i capelli? Stress e altre cause


Ci sono molte forme di caduta dei capelli dovute alle cause più diverse. In ognuna di queste, però, lo stress riveste un ruolo non secondario.

Quali sono le principali forme di caduta dei capelli e in che modo lo stress può influire su di loro? Vediamolo insieme.

Alopecia areata


È un processo infiammatorio in cui le cellule del sistema immunitario attaccano le radici dei capelli, interrompendone la crescita. L’alopecia areata, si manifesta a chiazze rotonde, ben delimitate e prive di peli nel vertice della testa, sulla barba e sulle sopracciglia.

Anche se non si ha la certezza, si pensa che oltre a quelli ereditari, ci siano altri fattori scatenanti. Questi possono essere shock traumatici, disfunzioni endocrine, processi autoimmuni, alterazioni psico-emotive o anche dormire poche ore a notte.

Nella maggior parte dei casi, peli e capelli ricrescono da soli, senza bisogno di far nulla. Sono, però, frequenti le ricadute.

Telogen effluvium


Noto anche come alopecia diffusa, si manifesta sotto forma di una massiccia perdita di capelli distribuita in maniera equa. Oltre le fluttuazioni ormonali, i disturbi della tiroide e le infezioni, un’altra causa scatenante del Telogen Effluvium è lo stress cronico.

L’esatto meccanismo d’azione che sta alla base dell’influenza dello stress sulla caduta diffusa dei capelli, non è ancora chiaro. È sicuro, però, che lo stress cronico costituisce un grande fattore di rischio e, pertanto, dovrebbe essere preso in considerazione durante il trattamento della malattia.

Alopecia androgenetica


Nell’alopecia androgenetica, conosciuta come calvizie comune, le radici dei capelli sono ipersensibilli all’ormone diidrotestosterone (DHT) del corpo. Questo fa sì che i follicoli piliferi entrino nella fase di riposo, impedendo la crescita e il rinnovamento dei capelli.

Si manifesta attraverso il diradamento dei capelli nella zona frontale e nella parte superiore del capo. Negli uomini può sorgere in qualsiasi momento dopo la pubertà. Colpisce anche le donne, ma in età più avanzata.

Caduta capelli da stress: poi ricrescono?


La caduta dei capelli è inevitabile, in quanto la durata di vita delle radici all’interno dei bulbi piliferi è limitata. Da questo punto di vista, la perdita dei capelli può essere inquadrata come un processo del tutto naturale.

Se, però, la perdita supera una certa soglia e tende a concentrarsi in zone specifiche, si può parlare di alopecia. Quando si realizza di soffrire di una caduta di capelli fuori dal cumune, lo stress aumenta. Questo crea un circolo vizioso che aggrava maggiormente la situazione.

In questa fase sarà inevitabile chiedersi: c’è la possibilità che i capelli ricrescano da soli? La risposta è: dipende dalla causa della caduta.

Nel caso questa sia lo stress, potete tranquillizzarvi, la risposta è sì. Con le giuste contromisure, i vostri capelli potrebbero ricrescere in maniera spontanea e naturale.

A differenza della perdita dei capelli ereditaria, le forme di calvizie causate dallo stress sono reversibili

Rimedi contro la caduta dei capelli da stress


Quali sono i rimedi più efficaci contro la caduta dei capelli da stress? Qui sotto vi proponiamo una breve panoramica!

La tecnica DHI

La tecnica DHI è un metodo di autotrapianto di capelli che offre possibilità innovative. Dopo la rimozione degli innesti con la tecnica FUE, questi vengono nuovamente impiantati usando la speciale penna Choi.

Questa tecnica, inoltre, assicura una densità molto più ampia rispetto alle tecniche del passato e anche un alto tasso di crescita degli innesti. Anche i tempi di guarigione sono molto rapidi: solo 8 giorni.

Soluzioni farmacologiche


In alcuni esperimenti condotti sugli animali, l’uso di antagonisti dei recettori della sostanza P ha dimostrato di essere efficace contro la caduta dei capelli causata dallo stress.

Un’altra soluzione prevede l’uso del Minoxidil. Questo stimola la fase di crescita del capello esercitando una potente azione antipertensiva. Diminuendo la pressione arteriosa, favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni e prolunga la fase di crescita dei capelli.

La gestione dello stress


le tecniche di rilassamento sono efficaci contro la caduta dei capelli da stress

Per trattare l’alopecia da stress, la cosa da fare è trovare la causa. Riconoscere la fonte di stress è essenziale per individuare e affrontare la fonte principale dei vostri problemi.

Se non ci riuscite da soli, non vergognatevi nel chiedere aiuto. Affidarsi a un supporto psicologico può essere un buon modo per prendere coscienza del problema e trovare soluzioni efficaci.

Per ridurre ed eliminare lo stress dalla propria vita, si può ricorrere a diverse tecniche di rilassamento, tra cui: 

  • esercizi di respirazione
  • training autogeno;
  • yoga
  • rilassamento muscolare;
  • meditazione.

Tuttavia, è importante ricordare che non esistono soluzioni preconfezionate quando si parla di gestione dello stress. Ogni caso è unico e come tale va trattato.

Conclusioni


Come abbiamo visto, lo stress è un fattore di rischio a prescindere da quale sia la causa originaria della calvizie.

Limitare l’esposizione a fattori stressanti e ansiogeni, o addirittura eliminarne le cause alla radice, significa abbassare i livelli di ormoni dello stress nel corpo. Questo permette la rigenerazione dei follicoli piliferi.

In combinazione con una terapia farmacologica adeguata, questo processo di caduta può essere interrotto, dando così la possibilità ai capelli di crescere nuovamente. 

Inoltre, imparare delle tecniche di rilassamento per gestire al meglio lo stress, è molto utile per la salute dei capelli, oltre che quella del corpo e della mente.

One Reply to “Caduta capelli da stress: le cause e i rimedi”

Il suo indirizzo e-mail non verrà pubblicato.