Perdita capelli autunno: cause e rimedi

Le cause della perdita dei capelli in autunno

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Non esiste un’unica causa che possa spiegare la perdita dei capelli in autunno. Negli ultimi anni, però, sono state date diverse risposte che, se sommate, possono dare una spiegazione del problema.

• Retaggio evolutivo: secondo alcuni studiosi, il ricambio dei capelli stagionale è un fenomeno ereditario che possediamo in quanto mammiferi. Così come gli animali cambiano pelo in risposta al cambio delle stagioni, anche noi esseri umani facciamo qualcosa di simile, sostituendo i capelli vecchi con quelli nuovi.
• Variazione di luce: secondo un’altra teoria, le variazioni di temperatura e di ore luce dovute all’alternarsi delle stagioni possono incidere sul nostro equilibrio ormonale. Tali cambiamenti influiscono sui livelli di melatonina e prolattina, due degli ormoni coinvolti nel ciclo di vita dei bulbi piliferi.
• Clima estivo e clima invernale: pare che un’esposizione prolungata ai raggi del sole in estate possa indebolire i capelli, poiché accelerano il loro ciclo vitale. Una volta danneggiati, i capelli impiegano alcuni mesi prima di cadere. 
• Fattori esterni: l’autunno è il periodo in cui si torna a un ritmo di vita frenetico, dettato da lavoro e stress. Potrebbe, quindi, esserci un collegamento tra la perdita dei capelli in autunno e il ritorno a uno stile di vita stressante.

Rimedi contro la perdita dei capelli in autunno

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• Adottare uno stile di vita sano.
• Svolgere attività fisica moderata.
• Ridurre alcool e fumo.
• Seguire una dieta bilanciata.
• Assumere integratori di biotina e cheratina. 

Nel caso che i rimedi appena citati non dovessero risolvere il problema della caduta, allora l’unica soluzione rimane una terapia a base di farmaci o il trapianto di capelli. La seconda opzione è l’unica in grado di sconfiggere la calvizie in maniera permanente. 

Conclusioni

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Il nostro corpo è influenzato dai cambiamenti di temperatura come anche quelli di luce. Inoltre, a volte, possono intervenire dei fattori esterni che possono provocare la caduta dei capelli. Infatti, l’autunno è il periodo in cui il ritmo della vita diventa più veloce e ciò può causare molto stress.

Ci sono, tuttavia, dei rimedi naturali anti caduta che possono aiutare a combattere la perdita dei capelli in autunno. Per prima cosa, bisognerebbe adottare uno stile di vita il più sano possibile, evitando o limitando al massimo il consumo di alcool e nicotina.

Oltre a ciò, l’attività fisica come anche una dieta ricca di vitamine possono essere utili a contrastare o almeno a limitare la perdita dei capelli durante l’autunno. Questo fenomeno ha una durata limitata, ma se il problema dovesse persistere, può essere necessario rivolgersi a un medico.